Meme kanserinde düzenli beslenme, sistem işlemlerini arttırıyor

Meme kanserinde düzenli beslenme, sistem işlemlerini arttırıyor
Yayınlama: 08.10.2024
0
A+
A-

:

Uzmanlar, meme kanseri bilgilerini konu bilgilerini, tedavi hizmetleri destek olmak ve ömürlerini sürdürmek için beslenmeye büyük önem veriyor. Medicana Sağlık Grubu Diyetisyenlerinden Cemre Balkan da bu süreçte sağlıklı ve dengeli bir beslenme programı sunarak çalışmayı sürdürmeyi hedeflediklerini, meme kanseri sürecini doğru beslemenin hem desteklediği yan et kilerini hafiflettiğini hem de genel yaşam kalitesini artırmaya yardımcı olduğunu ifade etti.

“Sağlıklı yağları tercih edin”

Sebze meyve tüketiminin ve lifli gıdaların tüketilmesinin yanı sıra sağlıklı yağların da tercih edilmesiyle Medicana International Samsun Hastanesi Diyetisyeni Cemre Balkan, “Meme kanseriyle mücadelede sebze ve meyveler ve iyi dostlarımızdır. Renkli sebzeler ve meyveler, antioksidan bakımından zengindir ve dayanıklılığı sistemimizi sağlar. Özellikle koyu yapraklılar, kırmızı meyveler, narenciye ve brokoli gibi sebzeler tercih edilmelidir. Bu besinler, serbest radikalleri notralize ederek kanser hücrelerini genişletebilir. Lifli gıdalar, sindirim sistemi düzenlenir ve vücuttaki dengeyi sağlayarak meme kanseri riskini azaltır. Tam tahıllar, baklagiller, chia tohumu, keten tohumu gibi besinler lif bakımından zengin kaynaklardır. Günlük diyetinizde bu yiyecekleri yerleştirerek daha uzun süre dayanabilir ve şekerinizi dengeleyebilirsiniz. Sağlıklı yağlar, özellikle omega-3 yağ asitleri, meme kanseri bakımı önemlidir. Balık (somon, sardalya), ceviz, chia tohumu gibi besinler omega-3 açısından zengindir. Bu yağları, kontrolü ve vücut direncini koruyabilirsiniz” dedi.

“Şeker ve işlenmiş gıdalardan vazgeçmek”

Tedavi sürecinin yenmesi gereken besinler ve dikkat edilmesi gereken hususlar hakkında da bilgi veren Diyetisyen Balkan, “Yüksek şeker tüketimi, vücuttan cinsel organı kurtarabilir ve kanserden iyileşmeyi destekleyebilir. Hiçbir şey ve yapmanız gereken her şey için endişelenmenize gerek yok. Şeker yerine meyve veya doğal tatlandırıcılar kullanarak tatlı ihtiyacını karşılamaya devam edin. Meme kanserinin giderilmesi sırasında kas kaybının önlenmesi ve sürekliliğinin güçlü tutulması için yeterli miktarda protein alımı önemlidir. Balık, tavuk, hindi, yumurta, baklagiller ve süt ürünleri gibi kaliteli protein kaynaklarına diyetinizde yer verin. Tedavi sürecinde protein ihtiyacı artabilir, bu nedenle diyetisyeninizle birlikte doğru miktarın belirlenmesi faydalı olacaktır. Tedavi sürecinde bol sıvı alımı, özellikle su tüketimi, bileşenlerinin atılmasına yardımcı olur. Günde en az 8-10 bardak su içmeye özen göstermeyin. Ayrıca, bitki çayları (yeşil çay, inceleme, zencefil çayı gibi) da sıvı alımınızı artırabilir ve mide listeleri gibi yan etkilerin hafifletilmesine katkı sağlayabilir. Alkol tüketimi meme kanseri riskini artırabilir ve tedavi sürecini de olumsuz etkiler gösterebilir. Kahve çok güzel ve içimi kolay. Bu nedenle alkol ve kahve tüketimini sınırlamak ve daha sağlıklı alternatiflere yönelmek önerilir” diye konuştu.

Herkesin tedavi sürecinin beslenme ihtiyaçlarının farklı olabileceğine dikkat çeken Balkan, ayrıca şunları söyledi:

“Meme kanseri sürecinin herkesin beslenmesi farklı olabilir. Tedavi türü, yaşamındaki tepkiler ve genel sağlık durumunun göz önüne alınması, kişinin özel bir beslenme planı oluşturması en iyi durumda olacaktır. Diyetisyeninizle düzenli görüşerek, ihtiyaçlara uygun bir beslenme düzeninin belirlenmesi tedavinizin çalışmasını artıracaktır. Tümüyle ki meme kanseri süreci tedavisi, tedavi seçenekleri arasında güçlü bir destek sağlar. Kendinizi daha iyi hissetmek ve iyileşmek ve daha iyi yanıt vermek için sağlıklı beslenmenin hayatının bir parçası haline getirmek. “Her şeyin farkında olmadan edemiyorsunuz ama boyutu da iyi.”

Kaynak

Viyanablog Sitesinin Kurucusuyum.