Alışveriş bağımlılığı » Alışveriş gerçek bir soruna dönüştüğünde

Alışveriş olmasaydı hayat çoğumuz için sıkıcı olurdu. Üstelik kendimize düzenli olarak bakabilmek için bu sürece ihtiyacımız var. Bazıları için alışveriş, kişinin kişisel statüsünü iyileştirmeye yönelik anlamlı bir eylemdir. Çok sayıda mülk sahibi olmanın zengin olmak anlamına gelmesine şaşmamalı. Ancak Almanya’da pek çok insan aynı zamanda alışveriş bağımlısı, yani şiddetli alışveriş bağımlılığı yaşıyor.

Alışveriş bağımlılığından özellikle kimler etkileniyor?

İstatistikler alışveriş bağımlılığından özellikle kadınların etkilendiğini gösteriyor. Yaş ve gelir burada bir rol oynamıyor. Artık bu durumdan muzdarip olanların sadece gençler değil, giderek daha yaşlı insanlar olduğu da gözlemlenebilir. Elbette alışveriş bağımlılığından muzdarip çok sayıda erkek var, ancak bu sayı yönetilebilir. Üstelik alışveriş bağımlısı kadınların giyim, kozmetik, dekorasyon ve ayakkabı almayı tercih ettiği, erkeklerin ise teknolojiyle ilgili ürünleri satın alma eğiliminde olduğu görülüyor.

Kaç kişi alışveriş bağımlısı?

Gerçek şu ki, alışveriş bağımlısı olan kişilerin sayısını tam olarak belirlemek mümkün değil. Bunu yapmak için herkesin ayrı ayrı kaydedilmesi, sayılması ve kalıcı olarak saklanması gerekir. Doğrulanabilir ve belgelenmiş vakaların yanı sıra bir tahmine dayanarak, şu anda Almanya’daki insanların yaklaşık yüzde beşinin alışveriş bağımlısı olduğu varsayılmaktadır. Ancak etkilenenlerin bildirilmeyen vakalarının sayısı çok daha yüksek olacaktır.

Alışveriş bağımlılığı nasıl kendini gösterir?

Sınırlar genellikle akışkandır. Alışveriş bağımlılığının tanısı ancak somut kalıpların tekrar tekrar fark edilmesiyle kesin olarak konulabilir. Ayrıca bu tür bağımlılık çeşitli şekillerde ortaya çıkabilir. Etkilenenlerin bir kısmı giderek kronikleşen bir pazarlık avına çıkarken, diğerleri yalnızca pahalı veya belirli bir durumda olan malları arıyor. Bazıları ise yalnızca internetten alışveriş yapıyor ve her şeyi gizlice evlerine teslim ettirerek bağımlılıklarını partnerlerinden gizlemeye çalışıyorlar.

Ancak kendisi için alışveriş yapmayıp, etrafındakilere hediye vermek isteyenler de var. Hastalığın farklı seyri de kuraldır. Satın alma dürtüsünün tatmin edilemediği semptomsuz dönemler gibi çeşitli aşamaların yanı sıra, sağlığınızı etkileyene kadar her günün alışveriş için kullanıldığı dönemler de mümkündür. Bu aşamalar ve zaman dizileri etkilenen kişiden etkilenen kişiye farklılık gösterir ve bu da genellikle bu segmentte tanı koymayı zorlaştırır.

İnsanlar neden alışveriş bağımlısı oluyor?

Dikkatli olun, baş sinema alarmı! İnsanların alışveriş bağımlısı olmasının farklı nedenleri vardır. Hiçbirimiz bu bağımlılıkla ve elimizde bir Aldi çantası ve cüzdanıyla doğmuyoruz. Hasta insanların çoğu, maddi şeyler söz konusu olduğunda yüksek değer yönelimine sahiptir. Aynı zamanda kişisel değerler ve ilk sosyalleşme ortamı dışındaki insanlarla bağ kurma becerileri de zarar görür. Bu, maddi eşyaların ve en fazla yakın çevrenin etkilenenlerin yaşamlarında önemli bir rol oynamasından başka bir anlama gelmez. Bu nedenle, alışveriş bağımlılarına sorunlarını dile getiren veya onlara aktif olarak yardım etmeye cesaret eden tarafsız görüşler ve kişiler nadiren bulunur.

Bir kişinin alışveriş bağımlısı olabilmesi veya öyle kabul edilebilmesi için aşağıdaki faktörler önemlidir:

• çocuklukta yaşanan travmatik deneyimler
• Parayla uğraşmak hiçbir zaman gerçekten öğretilmedi veya öğrenilmedi
• Depresyon
• Bağlanma becerileri yalnızca zayıf bir şekilde gelişmiştir – bağlanma bozuklukları
• Sosyal ve günlük korkular
• Narsisizm ve abartılı öz değer duygusu gibi kişilik bozuklukları
• Sınır çizgisi sendromu
• Maddi şeyleri ve statüyü birinci öncelik olarak gören bir mezhebe mensup olmak

Bununla birlikte, pek çok kişi aynı zamanda yarattıkları ve tamamladıkları şeyler için kendilerini düzenli olarak ödüllendirmek ve böylece dışarıdan, örneğin işverenleri veya partnerlerinden (m/f/d) tanınmama gibi bir şeyi telafi etmek ister. Bu, görünüşte yaygın olan şu ifadeye yol açıyor: Bugün kendimi ödüllendireceğim ve kendimi ödüllendireceğim. Ancak bu süreç birçok insan için giderek daha yaygın hale geliyor, ancak etkilenenler olarak, genellikle bunun tam olarak bu şımarıklık olduğunu fark etmiyorsunuz. sizi sosyal olarak izole ediyor ve fakirleştiriyor.

Alışveriş bağımlılığı nereye varabilir?

Hastalığın bölgedeki formuna ve mevcut sosyal yapıya bağlı olarak farklı etkileri olması nedeniyle “can” kelimesi bilinçli olarak kullanıldı. Alışveriş bağımlılığı çoğu zaman dışarıdakilerden gizli kalır, dolayısıyla etkilenenlerin bu konuda bir sorunları olduğu her zaman açık olmayabilir. Pek çok alkol bağımlısı gibi, alışveriş bağımlılarının da bir yandan bağımlılıklarını gizlemeye çalışmaları, diğer yandan da ister bir giysi olsun, harika bir şeyi yeniden satın aldıklarını fark etmeleri ve mümkünse bunu kabul etmeleri şaşılacak bir şey değil. , bir kolye veya yüzük.

Karşısındaki kişinin alışveriş bağımlısı olduğunu fark eden kişi ya bu kişiden uzaklaşacak, kendini izole edecektir. Ya da çok istikrarlısınız ve bu bağımlılığın arkasında olan ve yardım etmeye ya da aracılık etmeye çalışan kişi gibisiniz. Ama gerçek şu ki hepimiz zengin değiliz. Çoğu zaman olan şey, bağımlıların kendilerini er ya da geç mali açıdan mahvolmuş, hatta çoğunlukla borç içinde bulmalarıdır. Bu, ödenmemiş faturalarda, icra memurunun ortaya çıkmasında veya ilgili kişinin aniden kiralık bir daireden çıkmasıyla kendini gösterir.

Alışveriş bağımlılığı terapisi: tedavi yoluyla yardım

Bilişsel davranışçı terapiler, etkilenenlerin alışveriş bağımlılığı adı verilen kısır döngüden kurtulmalarına yardımcı olabilir. Bu, eğitilmiş davranışların artık önceki hallerinde olmayacak şekilde değiştirilmesini içerir. Kural olarak, yalnızca alışveriş bağımlılığından etkilenenlerin katıldığı grup terapisi gerçekleştirilir. Bu genellikle birkaç ay sürer ve haftada en az bir seans bir ila iki saat sürer. Bağımlılık sorunlarıyla doğrudan ilgilenen danışma merkezleri de bulunmaktadır.

Bu süre zarfında birçok konuşma yapılıyor, nedenleri araştırılıyor, stratejiler geliştiriliyor ve etkilenenlerin bağımlılık sorunlarını nasıl aşabilecekleri konusunda bilgi aktarılıyor. Hastalığın üstesinden gelmeye yardımcı olan sözde başa çıkma mekanizmaları yaratmakla ilgilidir. Odak noktası aynı zamanda etkilenen kişiden içgörü elde etmektir. Buradaki sorun, etkilenenlerin çoğunun başlangıçta alışveriş bağımlılığı sorunuyla ilgili herhangi bir şey yapma konusunda çok az motivasyona sahip olmasıdır. Bunun nedeni, insanların sıklıkla borç içinde olmaları ve sonuç olarak artık hiçbir umutları kalmamış gibi görünmesidir.

Benden sonra tufan, birçok acı çekenin sloganıdır. Olası sonuçları görmeden veya farkına varmak istemeden satın alırlar. Yıkılması ve yıkıcı davranışların görünür hale getirilmesi gereken tam da bu duvardır. Durumunu değiştirmek isteyen ve alışveriş bağımlılığı yaşayan kişiler, terapi merkezleri, kendi kendine yardım grupları veya telefonla danışmanlık gibi çeşitli iletişim noktalarının yardımıyla olumlu değişiklikler elde edebilirler.